2025年10月15日 / 最終更新日時 : 2025年10月15日 switch@akiko 未分類

姿勢を整えれば動きたくなる！運動が苦手な人にこそ試してほしい鍼灸メンテナンス

運動してない人こそ整えるチャンス｜鍼灸で“動ける体”のスイッチを入れる方法 「運動しなきゃ…」 そう思いながらも、気づけば1ヶ月、半年、1年… 運動を始めたいけど、体が重くて動けない。 そんな方が、実はとても多いんです。 […]
2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年10月9日 switch@akiko 未分類

「寝ても疲れが取れないあなたへ｜鍼灸で“深く眠れる体”に整える方法」恵庭の鍼灸院SWITCH

夜、布団に入ってもなかなか眠れない。 ようやく眠っても、夜中に何度も目が覚めてしまう。 朝起きた瞬間から「また疲れてる…」と感じていませんか？ 現代では、こうした“眠れない疲労”を抱える女性がとても増えています。 特に4 […]
2025年9月23日 / 最終更新日時 : 2025年9月23日 switch@akiko メンテナンス

【恵庭】リセットしない人の末路？40代から始めたい体のメンテナンス習慣【一生動ける体づくり】

Contents1 リセットってなに？鍼灸・ウォーキングでできること2 1. なぜリセットが必要なのか？3 2. ケアをしている人／していない人の違い4 3. リセットに必要なのは“治療”と“運動”の両方4.1 鍼灸＝治 […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月1日 switch@akiko 姿勢

【恵庭】腰痛対策 ― 鍼灸×正しい姿勢で動けるカラダへ【千歳・苫小牧】

慢性腰痛と姿勢の関係。鍼灸＋ウォーキングで根本から改善 「朝起きると腰が重い」「長く立っていると腰がつらい」「病院では異常なしと言われたけど痛みが取れない」――こうした腰痛の悩みは、40代から60代の女性にとても多いもの […]
2025年8月25日 / 最終更新日時 : 2025年8月25日 switch@akiko 未分類

【恵庭】肩こり・首こりを改善｜鍼灸と姿勢改善ウォーキングで根本から整える｜千歳・札幌

肩や首のこわばりは、多くの方が「仕方ない」とあきらめている症状のひとつです。特に40～60代になると、長年の生活習慣や姿勢のクセが積み重なり、マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう……そんなお悩みを抱えている方が少なくあ […]