ウォーキングレッスンについて

ウォーキングレッスンへのご予約ありがとうございます！

当院のウォーキングレッスンでは、体の軸ができることで関節や筋肉に負担の少ないからだの使い方を知ってもらい、長期的にみて治療から卒業できたり、日常生活の中で【自分で整える力を育てていく】レッスンです。
普段からカラダに力の入りやすいクセがある方から、姿勢が悪いことに悩んでいる方まで。

楽しみながら一緒に整えていきましょう♪

レッスン時の服装・持ち物・レッスン場所などをまとめましたのでご確認ください。

【ととのえウォーキングレッスン90分】

場所▶︎恵庭
大野ダンススクール　2階
〒061-1444 北海道恵庭市京町７０ 友保ビル

地図

※駐車場は建物裏側に停められます。
（レッスン場へはご予約時間の10分前から入室可能です）

参加費▶
￥6,600（当日現金でお願い致します。クレジット決済をご希望の方はご予約時にご相談ください）

服装について▶

当ウォーキングレッスンの運動強度は低めですので普段着で構いません。

体のラインが見えるＴシャツやストレッチパンツスタイルですと体の癖などの改善ポイントをよりお伝えしやすくなります。

こんな感じだったり・・・

こんな感じの服装でOKです！
ストレッチや体操、床に座る事もございますのでパンツスタイルでお越しください。

終了後はレッスンに参加した感想など簡単なアンケートにもお答えして頂けるとたいへん嬉しいです

ビフォーアフターの比較用に姿勢・歩き動画を撮影致しますので予めご了承ください。

なにかご質問がありましたら、公式lineまたは問い合わせフォームにてお気軽にご連絡ください。

★レッスン開催のお知らせは公式LINEまたは、Instagramにて行なっております。
LINEのご登録、インスタをフォローしてお待ちください！

投稿者プロフィール

switch@akiko

森脇明子
鍼灸師（2010～）
ボディセラピスト
アロマテラピー検定1級
認知症予防鍼灸師 / 認知症サポーター
美容鍼灸師
趣味:バイクツーリング、体づくり（筋トレ・社交ダンス・治療院巡り）

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