はじめての！殴って蹴って踊る1DAY！2026.3.29.sun
【Kー1アマチュア元日本チャンピオン×ラテンダンサーTAIKI】×【はりきゅうサロンSwitch】とのコラボ企画です( ◠‿◠ )
恵庭市内スタジオにて開催｜はじめてさん大歓迎！
キックボクシング→ラテンダンスで巡る、1DAY
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運動、ずっと気になってる。
でもジムはハードル高い。
ガチ勢の中に入る勇気は、ない。
だったらこの日、どうですか？
初心者向け強度で、
ちゃんと楽しくて、
ちゃんと汗かける。
しかも、笑える。
キックでスカッと。
ラテンでセクシーに。
そして最後は、達成感！
“運動できる人”になる第一歩の日です。
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【イベントの流れ】
◆ 前半：キックボクシング（初心者向け）
ミットに向かって、えいっ！
フォームから丁寧に教えてもらえるので初めてでも安心。
ストレス発散効果は想像以上です！
◆ 後半：ラテンダンス
基本ステップで音楽にのって体をゆらす。
振り付け完璧じゃなくていい。
「楽しい」が正解♪
運動負荷はやさしめ設定だけど
でもちゃんと体はあたたまる。
今回はラテンの中でも【バチャータ】というジャンルです
※バチャータって？
南国の音楽に合わせて、横にステップしながら体をゆらすダンスです。
むずかしい振り付けなし。
ジャンプなし。
くるくる高速回転もなし。
「横にトン、横にトン」
これが基本。
気づいたら笑ってて、
気づいたらちょっと汗かいてる。
そんなダンスです。
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【今回のポイント】
✔ ガチトレーニングではありません
✔ 初心者向け強度
✔ 運動ブランクあり歓迎
✔ 一人参加OK
✔ 笑いながら汗かきたい人向け
むしろ、
「運動ちょっと怖い」
「何から始めればいいかわからない」
そんな人に来てほしい日です。
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【安心ポイント】
当日は鍼灸師（わたし）が救護班として参加します。
万が一の体調不良や不安があればすぐ対応します。
針は…
基本出番ない予定です。笑
でも“安心の保険”としてちゃんと持参します。
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【こんな人にぴったり】
・何か始めたい
・面白い人と出会いたい
・最近ちょっと停滞気味
・モヤモヤを吹き飛ばしたい
・楽しく代謝上げたい
北海道の長い冬も終わりかけ，春に向けて心と体も準備を始める時期。
体は動かすと、ちゃんと応えてくれます。
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【開催概要】
日時：2026.3.29(日)
午前の部｜🥊１１：３０〜💃12：３０〜 午後の部｜🥊14：３０〜💃15：３０〜
定員：１０名
参加費：キックのみ ¥3,000 ｜ ダンスのみ ¥2,500 ｜ 両方参加 ¥5,000
持ち物：動きやすい服、タオル、飲み物（靴は特に必要ありません）
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【さいごに】
できるかどうか、じゃない。
やってみるかどうか。
できたかなんて関係ない！
「たのしかった！」
「私、ちょっと動けるじゃん。」
って，また次の一歩を踏み出すきっかけになる。そんな1日になりますように
一緒に、ごきげんに汗かきましょう♪
タイキ先生（通称：お祭り男）
三重県を拠点に活動する、キックボクシング＆バチャータのマルチインストラクター。
選手クラスからキッズ、ボクササイズを楽しむ女性まで幅広く指導。
レベルに合わせたレッスンがとにかく上手。
盛り上げ力はプロ級。
でも初心者さんへの気配りは、さらにプロ級。
「うまくやるより、まず楽しむ！」がモットー。
気づけば笑って、気づけば汗かいてる。そんなレッスンです。
英語も堪能で、海外の方へのレッスンやワークショップ経験もあり。
パワーもリズムも、そしてコミュ力も一級品。
北海道にこの日だけ現れる、動けるエンターテイナー。
安心してついてきてください。
ちゃんと楽しく、ちゃんと動けます。
投稿者プロフィール
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森脇明子
恵庭はりきゅうサロンSwitch院長。鍼灸師として15年以上の臨床経験を持ち、これまで延べ2万人以上の施術を行ってきた。肩こり・腰痛・自律神経の乱れ、更年期症状など、年齢とともに増える不調に幅広く対応。定期的に全国各地に招かれ出張治療も行うなど、その技術と経験には厚い信頼が寄せられている。
また、ウォーキングインストラクターとしても活動し、北海道内はもちろん道外でもレッスンを開催。正しい姿勢と歩き方を通じて「不調を繰り返さない体づくり」を提案している。
鍼灸とウォーキングを組み合わせた独自のメソッドで、心と体を根本から整え、患者さまが“自分らしく笑顔で過ごせる毎日”をサポートしている。
鍼灸師/ボディセラピスト/アロマセラピー検定1級/認知症予防鍼灸師 / 認知症サポーター/美容鍼灸師
【趣味】バイクツーリング、ボディワーク全般(トレーニング・ウォーキング・社交ダンス・合気道など）
