慢性化した肩こり腰痛に鍼灸！痛みのケアに強い恵庭の鍼灸院です。

当院では、肩こり腰痛などの痛みから、内臓の不調・自律神経の乱れなど
様々な不調でお悩みの患者様がいらっしゃいます。

その中でも一番多い不調の【肩こり腰痛】についてのお話です。

患者さんを診ていても、多いのが『何もしてないのに痛いんだよね』という事例。

この場合の、何もしていない、は逆に体にとって悪循環に陥りやすな、と感じます。

東洋医学では、やりすぎない、やらなすぎないが体をながく健康に使うコツといわれています。

デスクワークの方や運転手さんは座りっぱなし、販売員の方は立ちっぱなし、そして鍼灸師も座る時間が長くなりやすいです。

同じ姿勢で長時間=同じ筋肉が緊張しっぱなしになる、ということなので
一部分の血流が悪くなり→新鮮な血流が入りずらくなる→筋肉が硬くなる→硬結（コリ）に繋がります。

また、コリが強くなるとセルフストレッチでも伸びづらくなり、さらに痛みが出てくると自分自身では動かさなくなります。

鍼灸には筋肉を緩め、血流を良くし、可動域を上げる効果があるので、鍼灸治療後で楽になったときこそストレッチをしてあげてほしいです( ◠‿◠ )

また、日常生活の『歩く動作・姿勢』の癖から不調のループに陥っている方も多くいらっしゃいます。
（そんな方たちを第二段階で長期的に救うべく、ウォーキングレッスンも行っています）

【痛みがあるのが普通】になっている方こそ、あきらめる前に鍼灸を受けてみてほしいと思い様々な活動をしています。
健康のために何からしていいかわからない、そんな方はお気軽にご相談ください！

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