ウォーキングレッスンの服装・持ち物について

ウォーキングレッスンへご参加いただく際の持ち物や服装、当日のご案内についてお知らせ致します。
※ご予約については直接ご連絡ください。

グループレッスンは定刻にてスタート致します。
遅れる際は必ずご連絡ください。スタジオへは10分前から入室いただけます。

持ち物

●水分補給用のお水、またはお茶
●靴下でのレッスンになります。5本指ソックスをお持ちの方はご持参ください（床が冷たいので、室内履きのスニーカーも可）
●手ぬぐい（体操に使います。持っていない方は薄手のタオルでもOKです）

服装

体操やストレッチが出来る動きやすい服装。
床に座ることもございますのでパンツスタイルでお越しください。

上下ともに体のラインが見えやすい服装ですと、改善ポイントなどもお伝えしやすくなります。
※更衣室もございますので、お着替えも可能です。

グループレッスンは、市内にあるスタジオにて行ないます。