恵庭はりきゅうサロンSwitch-大人の隠れ家的な鍼灸サロンですウォーキングレッスンも行なっております-

恵庭はりきゅう
SWITCH

ココロに余裕ができるカラダへ

恵庭はりきゅう
SWITCH

ココロに余裕ができるカラダへ

salon concept

鍼灸治療で身体の不調を根本から改善し、
姿勢を整えるウォーキングレッスンで日常生活のクセをとり体の軸を整えていきます。

毎日を笑顔で過ごしたい、
そんなあなたに寄り添う鍼灸院です。

初めての方へ

ご利用の方は予めご確認下さい。

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はりきゅうマッサージ

肩こり腰痛などの痛みの治療からカラダのメンテナンス

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ウォーキングレッスン

動作の基礎【歩く】ということを見直す事で、姿勢や体にかかる負担をリセットしていきます。

鍼灸で整った後は、自分で整える術を習得しませんか？

レッスンへ

サロンの特徴

恵庭はりきゅうサロンSwitchでは、お客様の心とカラダの健康を第1に考え『あなた』に合わせた刺激で施術をおこなっております。患者様には十分なカウンセリングの上、鍼灸をしていきますので初めての方もご安心ください。

はりきゅうマッサージ

ひとりひとりに合わせた刺激量とその日の症状に合わせた筋肉へのアプローチで根本から不調を整えていきます。
マッサージで体の状態をチェックし、深部の筋肉のコリは鍼で直接ゆるめます。お灸の温熱効果により、自律神経による不調も緩和されます。
頭痛・肩こり・腰痛などの痛みの治療から、全身を整えるメンテナンスとして多くの患者様に喜ばれております。

ウォーキングレッスン

不調が改善した方も、姿勢が悪い状態で日常生活を送ったままだとすぐに元に戻ってしまいます。
当院のウォーキングレッスンは不調のループを断ち切るために体の使い方のクセを取り、体に必要な筋力・持久力をつける運動プログラムとなっています。

お知らせ

本日（2024/06/23）はイベント出店~鍼灸体験できます！~

2024年6月23日

本日は札幌のカミニシヴィレッジさんにてイベント出店してきます！鍼灸を知ってもらい、より身近に鍼灸を感じるきっかけとなって欲しいです(^^) 東京でのイベント出店以降、なにげに北海道のイベントは初出店と…

ゴールデンウィークのお休み

2024年5月1日

2024.5/3〜5/6までお休みさせていただきます。

ラブジIn目黒、出店のお知らせ

2023年9月29日

ご予約ありがとうございます！ 2023.10/9(祝)に東京都目黒区で開催される『Love the earth project』. この度はご予約ありがとうございました！おかげさまでご予約枠は満席とな…

Menu Price

はりきゅうマッサージ
60分

￥7,500

肩こり、腰痛などの不調の治療、
定期的なメンテナンスにも。

はりきゅうマッサージ
90分

￥10,500

全身を整え、さらにお顔への鍼で頭の先までスッキリ！

ウォーキングレッスン
90分

￥6,600

歩き方や姿勢を見直すことで、
スタイル・健康維持に役立てます。

hari9.switch

繰り返す不調にはかならず姿勢の癖が隠れてます！☝️
首の可動域が狭い原因はたくさんありますが、原因の一つに
胸鎖乳突筋のコリがあります！
まずは触ってチェックしてみてね😄

首の可動域が狭いと、運転で後ろが見にくいだけでなく🚘
肩こり頭痛、または寝違えの原因となります🤔

日常で取り入れやすい改善方法のひとつに姿勢を見直す、が有効です👍✨

#恵庭 #鍼灸 #肩こり #頭痛 #寝違え
#はりきゅうサロンswitch #ココロに余裕ができるカラダへ

たまーに患者さん向けの温活グッズ入荷してます⛄️
今回はキルトのラップスカート！
2wayで膝掛けにもなります✌️

薄手で動きやすいのにあったかいので、
このまま家事もできて最高です💓

私も治療中に巻いてるかもしれません🤭笑

#温活グッズ #体質改善 #はりきゅうサロンswitch
#ココロに余裕ができるカラダへ #恵庭 #腰痛 #肩こり

11月もよろしくお願い致します！
年末年始は、毎年のことながらすぐ埋まってしまうため、
確実なご予定での予約をお願いします🙇‍♀️

【12月のご予約開始】
対面でのみ11月から受付開始！
WEB予約は11月末に解禁です😊

LINEメッセージからもご予約可能です💬
お気軽にご連絡ください♪
（InstagramのDMからのご予約は
基本承っておりませんのでご了承ください）

#恵庭 #鍼灸 #はりきゅうサロンswitch
#肩こり #腰痛

現役鍼灸師として言いたい！！！！
【健康的な人生に運動は必須です！！】

…分かっていてもなかなか出来ない人が多いのも事実。

じゃあ、日常で整えれたら最高では？！と思い至り
ウォーキングインストラクターになって早１年👣

この一年で、鍼灸とウォーキングを受けてくださった方も増えてきました🥰

『肩も腰もレッスン後の方が楽になってる！』
『むくみが取れた！』
『キツイことしてないのに次の日あちこち筋肉痛でした！』
『歩くことに着目したこと無かったから楽しかった！』
『自分自身と向き合う時間になり、不思議な90分でした』

こんなお声をいただいております🥹✨

鍼灸師になって１０年以上経ち、常に試行錯誤してきましたが、
鍼だけしたから一生健康、は残念ながらあり得ないのです。
それは、運動していたら、良い食事をしていたら、病院に通ったら
一生病気にならないのが不可能なのも同じこと。

でも、不調に負けない体づくりやメンテナンスをするお手伝いは
鍼灸師としても何か出来るのではないかなと考えています🫶

「痛みで一生通い続ける鍼灸院」ではなく、
患者さんと共にカラダをレベルアップさせていくパートナーになるため、
一人一人に寄り添った改善案を提供する鍼灸院を目指しています。

治療・メンテナンスは鍼灸。
身体のレベルアップはウォーキング。

次回ウォーキングレッスンは
【9/13(金)10:00〜90分】
恵庭市内スタジオにて開催致します！

レッスン希望の方は公式LINEメッセージへ
『9月ウォーキングレッスン希望』と送ってくださいね✉️

#恵庭 #鍼灸 #ウォーキング #肩こり #腰痛

火を使った吸い玉🔥 慢性的な肩こり

$Q.お灸って火傷しませんか…？🔥 答えは… \お灸は火傷する物もしない物もある！👩‍⚕️/ 答えになっているようないないような文言ですみません…😂 なぜなら、お灸は『目に見えない小さな火傷』をさせる事で白血球を増やし免疫力を高めたり、治癒力の向上するという効果もあるからです！昔はかなり大きなモグサの塊を乗せて、文字通り火傷をさせることでイボを焼き切ることや、獣や蛇に噛まれた際の消毒としてハードなお灸療法を使う事もあったようです😮🔥 当院で使っているお灸は、痕の残らない【台座灸】を使っています▲ 温感はふわっと温かいソフトから、チリっとくるハードまで患者さんの冷えによって使い分けています😊 民間療法としても広く永く使われていたお灸🫶 それだけ楽になるという再現性が高い療法ですのでセルフ灸をやるときは、ツボとかは気にせず痛いところに置く！でも全然効果あり！当院では親子間・夫婦間でお灸をし合ってます！という嬉しいご報告も♡♡♡☺️☺️☺️ほっこり興味あるー！やってみたい！という方は、お試し用に少量の販売もしていますので来院の際はお声掛けください👩‍⚕️ （火傷防止のため、温感のゆるい台座灸のみの販売となります）なかなか見ることのない鍼灸院のお仕事の裏側🤗 今後もちょこちょこ鍼灸院のリアルをお届けします🙋‍♀️ @hari9.switch はりきゅうサロンSwitch ____________________ 北海道恵庭市にある女性鍼灸師による鍼灸院。一対一で肩こり腰痛などの痛みの治療から体のメンテナンスまで体のことならお任せください💁‍♀️ 得意な治療は慢性肩こり・腰痛・自律神経の乱れ。鍼灸初心者から治療院難民まで。ぜひ一度ご相談ください！ご予約は【公式LINE】または、ホームページ【問い合わせフォーム】よりご連絡下さい✉️ #鍼灸 #恵庭 #千歳 #肩こり #腰痛 #お灸女子$

$鍼って一回で捨てちゃうんですか？！と質問されることがあります🪡 \答えはもちろんYES！！👩‍⚕️/ 鍼先は体内に入るため、目には見えない体液（血液など）がついた状態。 Aさんに打った針をＢさんに打つ！ということは絶対に無いので安心してご来院ください👩‍⚕️ また、鍼だけでなく消毒綿・鍼の置き皿（シャーレ）も、もちろん使い捨てとなります！血液がついたものは医療廃棄物として適切な業者さんへ廃棄の依頼をする、という流れで処理されます😊 なかなか見ることのない鍼灸院のお仕事の裏側🤗 今後もちょこちょこ鍼灸院のリアルをお届けします🙋‍♀️ @hari9.switch はりきゅうサロンSwitch ____________________ 北海道恵庭市にある女性鍼灸師による鍼灸院。一対一で肩こり腰痛などの痛みの治療から体のメンテナンスまで体のことならお任せください💁‍♀️ 得意な治療は慢性肩こり・腰痛・自律神経の乱れ。鍼灸初心者から治療院難民まで。ぜひ一度ご相談ください！ご予約は【公式LINE】または、ホームページ【問い合わせフォーム】よりご連絡下さい✉️ #鍼灸 #恵庭 #肩こり #腰痛 #体質改善$

『疲れに気が付かない』そんな状況ある？！と思ったそこのあなた！🙋‍♀️
あなたもそんな状態かも知れませんよ！

私自身、鍼灸や筋トレ、レッスン等をやっていて感じるのは、
ほとんどの方は自分の体の状態を100%分かっていないのでは？ということ。

忙しすぎると無意識に体に力が入ってしまったり、
休みすぎると筋肉のコントロールが上手く出来なくなったり、
楽しいとつい飲みすぎたり、眠いのにドラマを夜中まで見てしまったり…😂
自分の『良い塩梅』って時には難しいですよね。

体の疲れも同じで、疲れているのに忙しいからこそセンサーが鈍くなる事は多々あります

（鍼灸師の私も良くあること…😇）

だからこそ、体のメンテナンスはとても大切です❤️‍🔥
鍼灸に限らず、運動やマッサージ、整体、メディカルチェックを受けるなど
自分の身体は大切にして生きたいですよね🫶

カラダは1人ひとつしかありません！
一生付き合う大事なカラダ、労りましょう♡

今回はインテリジェンスジャパンで受賞👑された
@kei.nosho さんがモデルをしてくださいました🥰

ご協力ありがとうございました🥰

【慢性的な肩こり腰痛だけじゃない鍼灸】
ギックリ腰や寝違えにも鍼灸はオススメなんです👍

ほとんどの患者さんは、痛めた！と思ってから
様子を見ることが多いかと思います…ですが！
急性期の1日目に鍼をやるのが【早く治す】コツです🥹

痛めている間は変な動きになってしまう事で、
別の箇所を痛めてしまうことも。😭できるだけ早い処置が
体に負担をかけないコツなんです🫶

痛い時に鍼やっても大丈夫ですか…？と心配になる方もいらっしゃいますが、
トイレに行くのも大変だった方が、鍼灸後には普通に行けることも可能です🙆‍♀️

ギックリ腰や寝違えの場合は、その日1日で痛みを完全にゼロにする事は
目標にしていませんが、
日常生活を送れるくらいの状態にして帰すことを目標にしています❤️‍🔥👍

痛みが強い時も、怖がらずに受けてみてくださいね♪

#ギックリ腰 #痛み #鍼灸

当院はマッサージでコリの状態を確認しながら鍼を打つため
芯に針が当たるとズーーーーンとした感覚が出ます。
鍼灸業界では『響き』と呼ばれるこの現象。

好きな人は爆ハマり！
苦手な人は…耐えれる範囲で出したり手前で止めたり😂
刺激量を調整しながら施術を行なっています🙌

いつもマッサージでは強揉み！という方とは相性が良い傾向🙆

我こそは！という岩の様なコリの方🪨お待ちしております🫡✨

#肩こり #腰痛 #鍼灸 #メンテナンス

$ここ最近のブーム、美容鍼がきっかけとなって【鍼灸】を受けてみたい！と思ってきてくださる方も多いかと思います☺️ 当院でも美容鍼やっていますか？と問い合わせを受けることもありますが… \当院では美容としての鍼灸は、やっておりません！！/ いつも動画を見てくださる方からすると、『えっ？顔に刺してるよね？』と思うかもしれませんが、顔に鍼＝美容、だけではありません👩‍⚕️ 頭痛、くいしばり、顎関節症や眼精疲労、顔面神経痛、顔の筋肉のコリをとることまで幅広く治療としての鍼灸もあるんです😉🫶✨ また、鍼灸をすることで内臓からつま先まで血流が良くなり、体全体があたたまって、不要なものを体から出したり栄養をしっかり体に吸収できたりと全身に影響があります☀️ なんだかわからないけど顔がくすんでる… 顔色がいつも悪い… 肌荒れが治らない… そんな時は外側だけでなく、自分の体の【内】が元気かな？と意識してみてくださいね🌱✨$